https://www.yogamedkatrine.dk/blog daily 0.75 2022-08-15 https://www.yogamedkatrine.dk/blog/1aarkroghsgade monthly 0.5 2022-08-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/05faed63-5c76-4d2a-920c-677caf0c7e11/IMG_5667.JPG Blog - 1 år i Kroghsgade Scenic shot of the beach with waves hitting the rocks. https://www.yogamedkatrine.dk/tilmelding daily 0.75 2021-08-30 https://www.yogamedkatrine.dk/tilmelding/yoga-til-fordel-for-krftens-bekmpelse monthly 0.5 2021-03-19 https://www.yogamedkatrine.dk/ommig daily 0.75 2020-09-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600886977270-CS6JKH48M3J0F40K0T85/IMG_5871_Original.jpg Om mig - Min tilgang Mit mantra er at yoga er for alle. Det er ikke kun noget jeg tror på, men noget jeg ser dagligt i min undervisning. Det kan tage forskellige udformninger, men det er samme særlige ro, samme kropsfornemmelse, samme smil på læben jeg ser hvad enten det er tre eller firs-årige jeg har med at gøre. Yogaens styrke er, at den bringer os tilbage til os selv, til vores vejrtrækning, til vores krop, når vi bliver distraherede - og som mennesker bliver vi ofte distraherede. Det er en del af det at være menneske og i vores moderne verden et livsvilkår. Til gengæld er alle kroppe ikke ens - vi har alle vores unikke forudsætninger med os. Ligesom den måde vi bruger yogaen kan være forskellig. Der er dem, der er naturligt smidige og dem der skal arbejde lidt mere for det. Der er dem, der har det bedst med dynamiske yogaformer, der giver sved på panden, og dem der søger meditationens ro. Der er kroppe der ikke er fuldt udviklede endnu og dem der har udviklet sig til slid. Og selvfølgelig en masse variationer midt imellem. Jeg har som yogalærer altid interesseret mig for at arbejde med forskellige segmenter, aldersgrupper, og kroppe for at bedre kunne guide de individer, jeg underviser i en given situation. For mig er det vigtigere at undervise udfra de mennesker jeg er i rum med, end udfra en speciel tradition. Yoga forandrer folk indefra og jeg underviser fordi jeg får lov til at være vidne til den forandring. https://www.yogamedkatrine.dk/home daily 1.0 2025-12-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1618407808033-6CPGBUO3CQSP5OFZUKXK/Sk%C3%A6rmbillede+2021-04-14+kl.+15.43.06.png Home For mig er yogaen den klogeste måde at bevæge kroppen på, en mulighed for at trække vejret dybt i en hurtigt drejende verden, en kilde til næring og ro for sindet og en måde at møde verden, én selv og andre mennesker med kærlig omtanke. Det er derfor jeg elsker at undervise, og derfor jeg tror på at alle, uanset baggrund, alder og smidighed, kan få glæde af at praktisere yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600939561351-Y8W4ZOXB5K8MORZE8IRX/IMG_2930_Original.jpeg Home Lidt om min baggrund Jeg har praktiseret yoga i godt 15 år, og er uddannet i Hatha og Vinyasa på Yoga Garden i San Francisco. En baggrund som danser betyder at jeg er rundet af dansens sans for rytme og dynamik, og der er er næsten altid et element af flow i min undervisning. Samtidig er jeg optaget af de mange små detaljer, der udgør fundamentet for en sikker yoga praksis. Jeg synes altid, at det giver mening at vende tilbage til nogle af de helt simple ting ved yogaen, for at justere, at skabe større stabilitet og dermed større frihed hen ad vejen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600964589902-KN4NOJ7IR1J837ZY4YT1/noun_bullseye_3203183.png Home hand-drawn aim target icon https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600964570380-JNV8D2P1UKTTT2BINTCZ/noun_Senior+Woman_1746308.png Home hand-drawn empty pill bottle icon https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600964543186-9PHKWZ75A10U4F21EN7T/noun_kids_2801747.png Home hand-drawn armchair icon https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600964612462-XNOZZYATMZ219L0I1YQD/noun_group_2383377.png Home hand-drawn simplified needles in back acupuncture icon https://www.yogamedkatrine.dk/kontakt daily 0.75 2020-09-24 https://www.yogamedkatrine.dk/undervisning daily 0.75 2026-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600964807005-FNY7B6OCKA1P3S2W9FSP/noun_bullseye_3203183.png Undervisning hand-drawn aim target icon https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600964700992-1X06EIR4GX94I7IQQSBW/noun_kids_2801747.png Undervisning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600964740835-WB9BP9JAWBN7ET093LXD/noun_Senior+Woman_1746308.png Undervisning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1600964830314-36CUTGB63CUYVE60J4MH/noun_group_2383377.png Undervisning hand-drawn simplified needles in back acupuncture icon https://www.yogamedkatrine.dk/videoer daily 0.75 2021-04-17 https://www.yogamedkatrine.dk/y4c daily 0.75 2021-04-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/1617778181488-FLLWY072C0AE0DHQLXQW/tt-logo-CMYK300-768x530.jpeg Y4C https://www.yogamedkatrine.dk/holdundervisning daily 0.75 2026-01-05 https://www.yogamedkatrine.dk/workshops daily 0.75 2025-06-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f4e981b7d348c31c69132c8/be0b7195-0143-4820-a72d-f0413be620d5/11d58216-e335-4fff-962e-128fad7f1689.JPEG.jpeg Workshops https://www.yogamedkatrine.dk/our-approach daily 0.75 2025-05-08 https://www.yogamedkatrine.dk/get-started daily 0.75 2025-05-08